De la bienveillance
Un espace pour parler de vos défis, de vos besoins et de vos limites, sans jugement.
Consultante certifiée en sommeil · 0 à 5 ans
Des nuits plus douces,
un quotidien
plus serein.
Parce que chaque enfant a son rythme et chaque famille son histoire. Avançons ensemble vers un sommeil plus apaisé, avec douceur et confiance.
Un appel découverte gratuit de 15 minutes, sans pression.À petits pas, au rythme de votre enfant… et du vôtre.
Une présence pour vous guider
Vous n’avez pas à traverser
les nuits difficiles en solo.
Les réveils se multiplient, les couchers s’étirent et la fatigue s’installe ? Vous méritez d’être écoutés, de comprendre ce qui se passe et de trouver des repères qui ont du sens pour votre famille.
Du respect
Le rythme de votre enfant, ses émotions et vos valeurs familiales au cœur de la démarche.
Des petits pas
Des pistes concrètes et progressives, sans laisser votre enfant pleurer seul.
La personne derrière votre bonne étoile
Bonjour,
moi c’est Karianne.
Je suis maman et consultante certifiée en sommeil des enfants de 0 à 5 ans. Avec Sous ma bonne étoile, je vous propose un accompagnement personnalisé, pensé autour de votre réalité.
Mon intention : vous offrir une écoute attentive et vous aider à trouver votre chemin, un petit pas à la fois. Mon approche respecte les émotions des tout-petits : les pleurs sont une façon de communiquer, et je ne propose pas de laisser un enfant vivre sa détresse seul. Parce qu’au-delà des nuits, il y a votre enfant, votre lien et votre équilibre familial.
Au plaisir de vous rencontrer,
Karianne
Karianne
Trouver votre point de départ
Grandir, dormir,
être accompagné.
Les besoins évoluent avec l’âge. L’appel découverte permet de discuter de votre situation et de l’accompagnement qui pourrait vous convenir.
Les premiers mois · 0–6 mois
Prendre ses repères
Parler des rythmes qui se mettent en place, observer les besoins de bébé et faire une place au repos de toute la famille.
Discuter de vos besoins ↗Bébés · 6–18 mois
Traverser les changements
Faire le point sur les réveils, les siestes et les couchers, tout en tenant compte du développement de votre enfant.
Discuter de vos besoins ↗Tout-petits · 18 mois–5 ans
Apaiser le coucher
Explorer les routines, le besoin de présence et les transitions pour retrouver des repères rassurants au quotidien.
Discuter de vos besoins ↗Ensemble, simplement
Un premier pas.
Puis le suivant.
- On prend le temps de se parler.
Vous me racontez vos nuits, vos préoccupations et ce que vous aimeriez voir évoluer.
- On fait le point sur vos besoins.
Nous échangeons sur votre réalité, vos attentes et les pistes d’accompagnement.
- On choisit la suite ensemble.
Vous décidez de la démarche qui vous convient, avec des repères clairs pour avancer.
Vos premières questions
À qui s’adresse Sous ma bonne étoile ?
Aux familles ayant un enfant de 0 à 5 ans qui souhaitent être accompagnées dans leurs questions autour du sommeil.
Est-ce que je devrai laisser mon enfant pleurer seul ?
Non. Les pleurs sont un moyen de communication et peuvent survenir lors des changements. Mon approche vise à accueillir les émotions de votre enfant et à l’accompagner avec présence, sans le laisser pleurer seul.
Est-ce que vous garantissez des nuits complètes ?
Non. Le sommeil évolue avec le développement et les événements de la vie. Nous visons plutôt des améliorations réalistes, adaptées à votre enfant et à votre famille.
Je ne sais pas par où commencer. Est-ce pour moi ?
L’appel découverte sert justement à faire le point. Vous pouvez y partager ce que vous vivez et poser vos questions avant de choisir une suite.
Est-ce que chaque famille suit la même démarche ?
Votre réalité, l’âge de votre enfant et vos besoins servent de point de départ à la discussion. Les modalités et les objectifs sont à préciser ensemble.
Votre prochaine petite étoile
Et si on en parlait ?
Prenons un moment pour parler de vos nuits et de vos besoins. Un appel découverte gratuit de 15 minutes pour voir comment je peux vous accompagner.
Planifier mon appel découverteÉcrivez-moi à karianne@sousmabonneetoile.com pour convenir d’un moment ensemble.